Vera Peiffer: consigli di lettura su autostima e pensiero positivo

Chi è Vera Peiffer

vera Peiffer è psicologa e psicoterapeuta. Si tratta di una delle voci più autorevoli nell’ambito del pensiero positivo creativo. Propone testi utili a chiunque desideri aiutare se stesso a vivere serenamente la quotidianità. Ha scritto molti libri in cui fornisce spunti di riflessione ed esercizi pratici per migliorare la qualità della propria vita.

Qual è la sua formazione

Laureata in psicologia, ha studiato ipnosi e psicoterapia all’Hypnothink Foundation di Cheltenham, l’International Association of Hypno-Analysts di Bournemouth e l’Atkinson College of Hypnosis and Hypnohealing di Southport in Inghilterra. Membro del National Council of Psychotherapists (Consiglio Nazionale degli Psicoterapeuti-Regno Unito), del College of Advanced Hypnotherapy e membro onorario dell’Association of Analytical and Cognitive Therapists. Titolare di cattedra di Stress Management alla London Business School of Economics. 

Vera Peiffer lavora come Ipnoterapeuta Analitica dal 1986. Nel 1994 ha fondato la Peiffer Foundation, un istituto scolastico di Result Oriented counselling, il cui corso di formazione professionale è stato accreditato nel Regno Unito prima dalla Thames Valley University di Londra e poi dal National Council of Psychotherapists (Consiglio Nazionale degli Psicoterapeuti).

In Italia, la Peiffer Foundation e stata ufficialmente accreditata dal C.N.C.P. (Coordinamento Nazionale Counsellor Professionisti). Da vent’anni Vera Peiffer conduce conferenze e seminari sul pensiero positivo e la gestione dello stress in Inghilterra, Germania e Italia, sia per il pubblico che per le aziende.

Consiglio i libri di Vera Peiffer a tutte le persone che desiderano un approccio concreto e strutturato nell’intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza.

 * Vera Peiffer Nuovi orizzonti del pensiero positivo
*
Vera Peiffer Il potere del pensiero positivo

 
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Per scoprire altri libri, date un’occhiata alla mia pagina dedicata ai consigli di lettura: Bibliografia

 

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Louise L. Hay: consigli di lettura su autostima e pensiero positivo

Chi è Louise L. Hay e perché è una lettura fondamentale per qualsiasi percorso di autostima e crescita personale

Louise L. Hay è stata una dei pionieri del pensiero positivo – creativo. Tra la fine degli anni ’70 e l’inizio degli anni ’80 scrisse il suo primo libro “Puoi guarire la tua vita”. Era talmente era convinta che nessuno volesse pubblicarlo, che fondò una sua casa editrice: la Hay House. Le sue idee sembravano troppo radicali, ancora nuove, assurde. Ora i suoi libri sono tradotti in 24 lingue e hanno venduto più di 40 milioni di copie in tutto il mondo.

L’obiettivo di Louise L. Hay era di offrire l’opportunità di modificare i pensieri e le idee negative che limitano la qualità della vita, ed era fondamentale che tutti avessero la possibilità di farlo e cambiare la propria vita. Il suo messaggio è apparentemente molto semplice e può essere riassunto con le sue stesse parole:

“Se siamo disponibili a lavorare con la
nostra mente (conscia e inconscia) possiamo guarire da qualsiasi disagio
emotivo, spirituale e mentale”

Consiglio i libri di Louise L. Hay a tutte le persone che desiderino vedere da un diverso, e forse nuovo, punto di vista le situazioni che hanno segnato in modo più o meno negativo il loro percorso di vita ed imparare le tecniche di questa filosofia di vita per raggiungere i propri obiettivi.

Qualche titolo per iniziare il vostro percorso su autostima e pensiero positivo – creativo:

 * Louise L. Hay Puoi guarire la tua vita
*
 Louise L. Hay  Il potere della riconoscenza

* Louise L. Hay L’amore senza condizioni
* Louise L. Hay Il potere è in te

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Imparare a volersi bene

Dopo un periodo “stravagante”, dove ho vissuto giorno dopo giorno cambiamenti esagerati (ho cambiato casa dopo 35 anni e ora vivo e lavoro a Mestre!) sto ritornando in me…….

La prossima settimana inizia il seminario in dieci serate dedicato all’autostima che propongo e tengo da ventun anni! Ed è un po’ come tornare indietro nel tempo, ogni volta. Ogni volta che mi metto davanti al computer per preparare la scaletta dei dieci incontri ripenso al mio primo, straordinario insegnante che, vedendo un po’ più avanti di me, nel 1998 mi disse: tu sei nata per fare l’insegnante, per trasmettere agli altri quello che hai capito e interiorizzato per te (e se volete saperne di più sulla mia formazione leggete qui)

A me sembrava una bella sbruffonata anche solo immaginare di poter tenere un seminario, avere un gruppo di persone davanti a me ad ascoltare le cose che avevo imparato, e nelle quali credevo, i miei esempi e le mie storie personali di successo e cambiamento………..

Ogni volta mi stupisco e sono grata perchè da ventun anni, magicamente, si forma un gruppo di persone che decide di imparare a volersi bene, ad avere stima di se stesse, a credere nel proprio valore. Che meraviglia!


Abitare in “centro”

Abitare a Mestre, dopo tanti anni di vita “di campagna”, mi incuriosisce e mi affascina allo stesso tempo…
Nel paese dove ho abitato per trentacinque anni vivevo in periferia, quindi era per me d’obbligo usare l’auto. Qui a Mestre, invece usare l’auto è quasi un gioco masochista e la palma della vittoria va a chi riesce ad accaparrarsi un posto in parcheggio………
Quindi, dopo tanti anni ho ripreso a camminare lentamente e oziosamente, guardandomi intorno, per raggiungere qualsiasi posto, più o meno in centro.


E’ affascinante osservare come chiunque definisca “centro” il posto dove abita. Questo mi fa pensare: sarà proprio vero che chiunque di noi, che ce ne rendiamo conto o meno, ritiene sè stesso il centro del proprio mondo?


Sarebbe meraviglioso se fosse così, perchè la regola d’oro per chiunque si voglia bene è proprio mettere se stesso al centro della propria attenzione, nutrire se stesso, prendersi cura di se stesso……


Sembra egoismo, vero? Eppure pensateci solo un attimo: più cose do a me stessa, più cose posso, se voglio, donare agli altri. Se sono denutrita come posso nutrire qualcun altro? Se la mia energia, la mia allegria, le mie conoscenze sono scarse, cosa posso trasmettere a chi mi sta vicino?


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